সংক্রামক রোগ
ডেঙ্গু জ্বর
ডেঙ্গু জ্বরে যারা আক্রান্ত হন, তাদের প্রতি ২০ জনের মধ্যে একজনের অবস্থা মারাত্মক হয়। তবে জ্বর হলে সেটা ডেঙ্গু কি না তা আগেভাগেই ধরে ফেলে সময়মতো চিকিৎসা নিলে ভয়াবহতা অনেকখানি কমিয়ে আনা যায়।
সহজ বাংলায়
গর্ভকালীন সময়ে মায়ের ও গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে যা কিছু জানার ও করণীয়।
প্রসব পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি
প্রসব পরবর্তী জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি। প্রসবের পর সহবাস শুরুর আগেই জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে পরিকল্পনা করে নিন।
সন্তান জন্মদানের পর সহবাস
সন্তান জন্মদানের পর আপনার সঙ্গীর সাথে অন্তরঙ্গ হওয়ার বিষয়েও কিছুটা পরিকল্পনা করা উচিত। নয়তো পরবর্তীতে কষ্টদায়ক ও আনন্দহীন সহবাস আপনার ও আপনার সঙ্গীর মাঝে সমস্যা তৈরি করতে পারে।
প্রসবের পর সেরে ওঠা
প্রসবের পর সমস্যাগুলো এড়িয়ে চলতে অথবা এসব থেকে রেহাই পেতে আপনার করণীয় কী—তা জেনে রাখা প্রয়োজন।
নরমাল ডেলিভারির ক্ষত এড়াতে পেরিনিয়াল ম্যাসাজ
পেরিনিয়াম মালিশের উদ্দেশ্য হলো প্রসবের জন্য পেরিনিয়ামকে প্রস্তুত করে তোলা, যাতে প্রসবের সময় পেরিনিয়ামের ক্ষত এড়ানো যায়।
সহায় হেলথ সংখ্যায়
৯ মিলিয়ন+
ফলোয়ার
২০০+
হেলথ টপিক
১ বিলিয়ন
মিনিট ওয়াচ টাইম
পেট সুস্থ রাখার পাঁচটি ঘরোয়া উপায়
জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন এনে এসব সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। এমনকি এভাবে পূর্ণ নিরাময় এবং পেটের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আবশ্যকীয় ১৪টি বিষয়
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি কমানোর জন্য অত্যাবশ্যকীয় ১৪টি বিষয় জেনে নিন।
ওজন কত হওয়া উচিত?
সুস্থ থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত বেড়ে গেলে অথবা কম হলে বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে।
আমাদের ফিচার করা হয়েছে
