দৈনন্দিন জীবনে কিছু পরিবর্তন আনার মাধ্যমে অনেকেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রেখে সুস্থ জীবন যাপন করেন। তবে এটা করা প্রয়োজন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। তাই টাইপ ২ ডায়াবেটিস ধরা পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তিনি আলোচনার মাধ্যমে আপনার জন্য উপযোগী চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন।
সাধারণত নিচের বিষয়গুলি নিয়ে ডাক্তার আপনার সাথে আলোচনা করবেন। এই প্রত্যেকটি বিষয় আপনার জন্য জানা প্রয়োজন। তাই ডাক্তারের সাথে প্রথম সাক্ষাতে এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা না হলে, পরিবর্তী সাক্ষাতে আলোচনা করার চেষ্টা করবেন।
- ডায়াবেটিস কী?
- রক্তে সুগারের পরিমাণ বেশি হলে স্বাস্থ্যের উপর কী ধরনের প্রভাব পড়ে?
- আপনার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন আছে কি?
- আপনার খাদ্য তালিকা ও ব্যায়াম কেমন হবে?
- আপনার জীবনধারায় কী পরিবর্তন আনতে হবে?
আমরা এই ওয়েবসাইটে এ বিষয়গুলো নিয়ে সহজ ভাষায় তথ্য তুলে ধরি, যা আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে।
ডায়াবেটিস ধরা পড়লে যা করণীয় এবং সে সংক্রান্ত আমাদের লেখা
- ডাক্তার আপনাকে ওষুধ সেবনের পরামর্শ দিতে পারেন। ওষুধে অভ্যস্ত হতে এবং আপনার ক্ষেত্রে ওষুধের সবচেয়ে কার্যকর ডোজ বের করতে খানিকটা সময় লাগতে পারে।
- আপনার প্রতিদিনের খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনতে হবে।
- আপনাকে শারীরিকভাবে আরও বেশি কর্মঠ হতে হবে।
- নিয়মিত টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চেকআপে থাকতে হবে।
- ডায়াবেটিসের কারণে সৃষ্ট অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এড়িয়ে চলতে আপনাকে কিছু ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে। এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আমাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের নানা স্বাস্থ্য জটিলতা ও আপনার করণীয় আর্টিকেলটি পড়ে নিন।
ডায়াবেটিস নিয়ে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে যা করবেন
ডায়াবেটিস নিয়ে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে তা লিখে রাখুন। পরের বার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় প্রশ্নের তালিকাটি সাথে নিয়ে যাবেন।