ডায়াবেটিস রিস্ক ক্যালকুলেটর
মাত্র ৮টি সহজ প্রশ্নের উত্তর দিয়ে আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কতটুকু তা জেনে নিন
আপনার BMI স্বয়ংক্রিয়ভাবে হিসাব হবে। দক্ষিণ এশীয়দের জন্য BMI ২৩ এর উপরে হলে ঝুঁকি বাড়ে (WHO)।
নাভির কাছে মাপুন। দক্ষিণ এশীয় পুরুষদের জন্য ৯০ সেমি ও নারীদের জন্য ৮০ সেমি ঝুঁকি সীমা (IDF)।
হাঁটা, সাইকেল চালানো, সাঁতার, শারীরিক শ্রম - সব ধরনের কার্যকলাপ গণনা করুন
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (gestational diabetes) সহ
বাংলাদেশে প্রতি ৫ জনে ১ জন প্রাপ্তবয়স্ক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত এবং ৬১.৫% আক্রান্ত ব্যক্তি জানেনই না যে তাদের ডায়াবেটিস আছে। সময়মতো পরীক্ষা করলে জটিলতা এড়ানো সম্ভব।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই টুলটি WHO, ADA, IDF, NICE ও Diabetes UK-এর নির্দেশনা অনুসারে তৈরি। দক্ষিণ এশীয় জনগোষ্ঠীর জন্য বিশেষ ঝুঁকিসীমার মানদণ্ড ব্যাবহার করা হয়েছে। এটি শুধুমাত্র প্রাথমিক ঝুঁকি নির্ণয়ের জন্য। কোনো রোগ নির্ণয়ের জন্য নয়। সঠিক ঝুঁকি নির্ণয়ের জন্য অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং রক্ত পরীক্ষা করান।