আপনি যদি গর্ভবতী হন কিংবা গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকেন, সে ক্ষেত্রে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা উচিত। গর্ভবতী মায়ের একটি সুষম খাদ্য তালিকা গর্ভের সন্তানের দৈহিক বিকাশ ও গঠনেও সাহায্য করবে।
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা
টাইপ ২ ডায়াবেটিস হলেই যে আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিতে হবে, তা নয়। আপনি বিভিন্ন রকমের খাবার খেতে পারবেন, তবে কিছু খাবার অবশ্যই পরিমিত পরিমাণে খেতে হবে।
